Claude의 Reflect 대시보드를 사용하고 잔디를 만질 시간이 언제인지 알아보는 방법

먼저 대시보드에 액세스하여 첫 번째 반영 보고서를 생성해야 합니다. 이렇게 하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 브라우저를 열고 clude.ai로 이동하세요.

2. 이름과 프로필 사진을 클릭하세요.

3. 딸깍 하는 소리 설정.

4. 선택하다 반영하다.

Claude가 보고서를 생성하는 데 잠시 시간이 걸릴 것입니다. 기본적으로 챗봇은 지난 달 사용량을 요약하지만 상단의 토글을 클릭하면 지난 3개월, 6개월 또는 12개월을 볼 수도 있습니다.

첫 번째 보고서가 준비되면 Claude와의 대화에 대한 간략한 요약이 표시됩니다. 이 기사를 쓰는 시점에서는 Claude를 사용하여 보낸 정확한 시간을 확인할 수 없습니다. 클릭하면 소요 시간 탭을 클릭하면 페이지에 “곧 출시 예정”이라고만 표시됩니다. Anthropic의 웰빙 정책 책임자인 Ryn Linthicum은 Engadget에 그 이유를 회사가 Reflect 대시보드 작업을 시작했을 때 Claude에 소요된 시간을 측정하기 위한 내부 시스템이 없었기 때문이라고 말했습니다.

어쨌든 대시보드는 Claude에서 시간을 관리하는 두 가지 방법을 제공합니다. 먼저, 일정 시간 동안 챗봇을 사용하면 챗봇이 넛지 형태로 전달하는 휴식 알림을 설정할 수 있습니다. Claude가 당신에게 휴식을 취하라고 지시하는 시간은 당신에게 달려 있습니다. 15분, 30분, 45분마다 또는 몇 시간마다 알림을 설정할 수 있습니다. 별도로, 하루 중 특정 시간 동안 Claude를 사용하지 못하도록 설계된 조용한 시간을 설정할 수 있습니다. 각 요일별로 서로 다른 시간을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 월요일에는 오후 5시부터 오후 8시까지 로드블록을 설정할 수 있고, 토요일에는 오후 12시부터 오후 4시까지 설정할 수 있습니다.

모든 화면 시간 도구와 마찬가지로 Claude의 모든 넛지를 자유롭게 해제할 수 있으므로 스스로 설정한 사용 제한을 준수하는 것은 궁극적으로 사용자에게 달려 있습니다. 휴식 시간 알림을 조정하려면 다음에서 할 수 있습니다. 시간과 집중 설정 메뉴 섹션.

인류학

여기서 강조할 대시보드의 또 다른 기능은 인터페이스 하단에 있는 AI 유창성 섹션과 관련이 있습니다. 이 섹션에서 Claude는 챗봇 사용을 간소화하도록 설계된 권장 사항을 생성합니다. 예를 들어 Claude는 귀하가 질문이나 요청을 작성할 때 동일하거나 유사한 컨텍스트를 자주 다시 설정하는 것을 발견하면 프로젝트 기능을 사용하여 프롬프트를 그룹화하여 자주 반복할 필요가 없도록 권장합니다. 테스트에서 이 도구는 Claude를 더욱 스마트하게 사용하는 데 도움이 되었습니다. 따라서 저는 Claude가 시도해볼 수 있는 몇 가지 팁을 제공하는 것이 좋습니다.