인터넷은 좋은 사용 대시보드를 좋아하며 오늘 Anthropic은 귀하가 챗봇과 함께 보낸 시간을 “반성”하는 데 도움이 되도록 설계된 Claude용 대시보드를 출시했습니다. 새로운 기능을 Spotify Wrapped와 Apple의 Screen Time 도구 사이의 교차점으로 생각하십시오. Claude의 설정 메뉴를 열고 새로운 ‘반영’ 탭으로 이동하여 첫 번째 보고서를 생성할 수 있습니다. 현재 대시보드는 Claude 웹 클라이언트 및 데스크톱 앱을 통해서만 사용할 수 있습니다.
상단에는 최근 챗봇과의 대화에 대한 단락 요약이 표시됩니다. 기본적으로 Claude는 지난 달 상호 작용을 대조하지만 지난 3개월, 6개월 또는 12개월 간의 사용량도 볼 수 있습니다. 그 아래 인터페이스에는 선택한 기간 동안 가장 활동적인 날, 피크 시간 및 총 채팅이 바로 아래에 시각적으로 표시되어 나열됩니다. 앞으로는 Claude와 채팅한 시간도 확인할 수 있지만 지금은 해당 측정항목을 사용할 수 없습니다. 계속 스크롤하면 휴식 시간 알림 및 시간 제한을 구성하는 토글이 있습니다. “시간 및 초점” 탭으로 이동하여 Reflect 인터페이스의 이러한 기능을 독립적으로 설정할 수 있으며, 진행 중인 경우 넛지를 해제할 수 있습니다.
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더 아래에는 Claude와 논의한 주제에 대한 분석이 있으며, 가장 자주 언급한 주제에 백분율이 할당됩니다. 스크린샷을 따라오셨다면 이 모든 것이 매우 친숙하게 느껴질 것입니다. 두 번째 섹션에서는 작업을 조금 다르게 수행하여 Claude의 사용을 간소화하도록 설계된 AI “유창성” 권장 사항 세트를 제공합니다. 이 권장 사항은 Anthropic이 학계 그룹과 공동으로 만든 지침을 중심으로 그룹화되어 있습니다. 예를 들어 Claude는 귀하가 질문이나 요청을 작성할 때 동일하거나 유사한 컨텍스트를 자주 다시 설정하는 것을 발견하면 프로젝트 기능을 사용하여 프롬프트를 그룹화하여 자주 반복할 필요가 없도록 권장합니다.
보다 구체적인 예를 들어, 저는 추론 비용(Anthropic과 같은 AI 연구소가 훈련된 모델이 데이터를 처리하는 데 지불하는 금액)에 대한 이야기를 작업해 왔으며 Dario Amodei 및 Sam Altman과 같은 경영진의 진술을 추적하기 위해 Claude를 몇 번 찾았습니다. 해당 사용량을 기반으로 Reflect 대시보드는 Claude를 위한 사용자 지정 사실 확인 기술을 만들 것을 권장했습니다. 내가 그 제안을 진행했을 때, 챗봇은 청구에 대한 출처와 경고 사항과 함께 찾은 정보에 대한 신뢰도를 항상 나열할 수 있도록 텍스트 템플릿을 고안했습니다. 나는 템플릿이 도움이 되었다는 것을 인정하고 Claude에게 스스로 하라고 요청할 생각은 없었습니다.
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Anthropic의 웰빙 정책 책임자인 Ryn Linthicum에 따르면, 회사의 Societal Impacts 팀이 최근 완료한 연구에서 Reflect가 나왔습니다. 참가자들은 Claude 및 기타 AI 제품에 대해 낙관주의와 불안이 혼합되어 표현되었습니다. Linthicum은 Engadget에 “우리는 사람들이 Claude를 사용하는 데 더 많은 시간을 할애하도록 장려하는 것이 아니라 목표 달성에 더 효율적으로 접근하고 Claude에서 벗어나거나 그들이 생각하고 싶은 것을 보존할 수 있도록 하는 방식으로 사람들의 Claude 사용 기술을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 의도적으로 대시보드를 구축했습니다.”라고 말했습니다.
Linthicum은 현재 Claude를 사용한 정확한 시간이 대시보드에 표시되지 않는 이유 중 하나는 제품 팀이 “최대화하고 싶지 않은” 것이기 때문에 Anthropic이 내부적으로 추적해 온 측정항목이 아니기 때문이라고 말합니다. 앞으로 그들은 Anthropic이 사용자에게 해당 정보를 표시하여 사용 관리 설정과 함께 사용할 수 있도록 할 계획이라고 말했습니다. 앞으로는 대시보드를 모바일에서도 사용할 수 있으며 거기에서 사용량이 반영됩니다.
Anthropic은 오늘 Reflect 베타 버전을 출시합니다. 특히 회사는 Pro 및 Max 가입자 외에 무료 계정에서도 이 기능을 사용할 수 있도록 하고 있습니다.
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