サンフランシスコのアレルギー: 知っておくべきすべて

毎年、人口の約 20 ～ 30% が季節性アレルギーに苦しんでいます。 サンフランシスコは、米国の都市の中で全体的なアレルギーランキングが低いですが、アレルギーシーズンが長く、アレルギー患者にとっては依然として困難な場合があります. さらに、サンフランシスコにはアレルギーを引き起こす可能性のある多種多様な樹木や植物がまだあります. したがって、この記事では、季節ごとにどの植物がアレルギーを引き起こし、アレルギーの季節がいつピークを迎えるかを発見します. また、アレルギー症状を緩和するために何ができるかについても説明します。

サンフランシスコのアレルギーシーズンはいつですか？

サンフランシスコのアレルギー シーズンは 1 月から 11 月まで続きます。 長いアレルギーシーズンは、アレルギー患者に季節性アレルギーからの休息をほとんど提供しません. しかし、そのシーズンの長さにもかかわらず、サンフランシスコは 2022 年のアレルギー首都のリストで上位にランクされていません。 による アメリカ喘息アレルギー財団、サンフランシスコは全体でわずか 98 位にランクされ、春には 94 に上昇し、秋には 99 にわずかに低下します。

植物はどのようにアレルギーを引き起こしますか?

あなたがアレルギー患者なら、特定の植物や木がアレルゲンであることはすでに知っているでしょうが、疑問に思ったことはありませんか? なぜ あなたの体はそれらに反応しますか？

答えはとても簡単です — あなたの体は植物の花粉が有害であると想定し、それと戦おうとします. これは免疫反応と呼ばれ、ヒスタミンの放出を引き起こし、「有害な」物質を攻撃します。 通常の状況下では、これは身体の完全に自然な反応です。 しかし、問題が発生するのは、花粉、またはアレルギーのあるもの (ペットの毛、カビなど) が体に有害なものとして誤認されるためです。 したがって、体がそれと戦おうとすると、一般的なアレルギー症状が発生します. これらには、くしゃみ、かゆみ、涙目、鼻水が含まれます。

サンフランシスコでアレルギーを引き起こす植物 (季節別)

多くの植物がアレルギーを引き起こす可能性がありますが、季節的なアレルゲンは、木、草、雑草の 3 つの主要なグループに分類できます。 これらは通常、1 年のさまざまな時期に発生するため、どの時期が最もアレルギーを引き起こしたかによって、特定の時期にアレルギーが悪化する可能性は十分にあります。

春

すでに述べたように、春はサンフランシスコのアレルギーにとって最悪の時期であり、これは木の花粉の時期です. 春に最も重要なアレルゲンは、オーク、カエデ、ヤナギの木から発生します。 特に、柳の木は 2 月に受粉を開始し、5 月まで続くことができます。

パシフィックポイズンオーク (トキシコデンドロン・ダイバーシロバム) サンフランシスコのもう一つの主要なアレルゲンです。 その名前にもかかわらず、実際にはオークではありません。代わりに、木質のつるです。 触れると発疹やかゆみを引き起こします。 ただし、燃やして煙を吸い込んだ場合も同様の反応を引き起こす可能性があります。

夏

夏に向けて日が経つにつれて、草に注意を向ける時が来ました。 草は無害に見えるかもしれませんが、大量の花粉を空気中に放出します。 この地域の牧草アレルギーの主な原因は、ブルーグラス、ライグラス、チモシー、ベント、バミューダ グラスです。 ベントグラスは、花粉の生産量が多いことで知られる最も重要な草の 1 つです。

秋

次に、雑草の番である秋に移ります。 国のすべての雑草の中で、ブタクサは、アレルギー患者が最も恐れるものです. これは、1 つの植物から毎年約 10 億粒の花粉を生産する能力があるためです。 よもぎは、もう 1 つの一般的な秋のアレルゲンです。 低木のような雑草で、晩夏から初秋にかけて受粉します。

冬

いよいよ冬に突入です。 しかし、サンフランシスコの比較的安定した穏やかな気候は、あるアレルギーシーズンの終わりと新しいシーズンの始まりの間に大きなギャップがないことを意味します. また、一部の雑草の受粉が遅く、一部の木の受粉が早いということは、アレルギーの季節が毎年少しずつ長くなることを意味します. さらに、季節性アレルギーが冬の間休んだとしても、カビなどの他のアレルゲンがあなたの周りに存在します.

アレルギー症状を和らげる方法

サンフランシスコでどの植物がアレルギーを引き起こし、どのようにそれを行うかを正確に知ったので、おそらくそれらに対して何かできることがあるかどうか疑問に思っているでしょう. 良いニュースは、あるということです。 実際、実行できる手順は 2 つあります。 以下でそれらを詳しく見ていきましょう。

回避

アレルギーを悪化させる花粉を完全に避けることはできませんが、花粉への曝露を制限するためにできることがあります。

• アレルギー検査を受ける： アレルギー検査では、どの種類の花粉にアレルギーがあるかを知ることができます。 これにより、ピーク時の露出を避けることができます。
• 花粉の数を見てください： 花粉数は、毎日の花粉の量を示します。 花粉の飛散量が多い時期は、できるだけ室内に留まることをお勧めします。 また、ピーク時には窓やドアを閉めておく必要があります。
• ガーデニングは避ける: 庭で時間を過ごすのを避けなければならないことは、最も避けたいことです。 しかし、草むしり、芝刈り、木の刈り込みなどの雑用は、周りにあるすべての花粉の真ん中に身を置くことを意味します.
• 服を洗う: 簡単に思えるかもしれませんが、外に出た後に着替えて洗濯することは大きな違いを生む可能性があります。特に庭に出た場合は. これは、花粉が衣服に付着し、家の中に侵入する可能性があるためです. ただし、洗濯物を外に干さないことも重要です。そうしないと、中に戻したときにまったく同じことが起こります。
• 空気清浄機を使う: どんなに頑張っても花粉が家の中に入ってしまうことがあります。 これは、少なくともあなたの家が安全でアレルギーのない空間であることを望んでいるので、アレルギー患者としてあなたが望む最後のことです. そのため、空気清浄機やHEPAフィルターなどの強力なフィルターを使用すると、空気中のホコリや花粉が取り除かれ、呼吸がよりきれいになります。

投薬

• 点鼻薬: 点鼻スプレーは抗炎症剤の一種です。 鼻の血管の腫れを軽減するために使用できます。 これにより、気道が開き、アレルギーによるうっ血が軽減され、呼吸が楽になります。

• 経口抗ヒスタミン錠剤: おそらく最もよく知られているアレルギー治療法である経口抗ヒスタミン薬は、体内のヒスタミンをブロックすることでアレルギー症状を緩和します. ヒスタミンは体内のアレルゲンに反応して攻撃する物質です。