長寿と幸福への4つの非常に簡単な秘密
長寿と幸福への4つの非常に単純な秘密。 長寿は仏教が支持する「森の五つの祝福」の一つ、つまり人生の幸福を決定する五種類の祝福です。 それで、長寿の秘訣は何ですか？
長寿と幸福への4つの非常に簡単な秘密
1.安心
「皇帝の内部経典」という本はかつて「湾の病気は魔術によって生まれる」と書いていました。怒りは気を上昇させ、幸せなときは気が低く、悲しいときは気が落ち、気の閉塞は混沌とします…」したがって、精神病は治療が最も困難な病気であり、治療が最も簡単です。ストレスと思考は多くの病気の原因であり、健康に影響を及ぼします。平和な心と安心した人だけが長生きすることができます。
2.人生の目標を持っている
多くの高齢者の長寿の秘訣は、人生の中で常に自分自身の目標を設定することです。あなたは年をとるほど役に立たなくなり、何もできなくなると思いますか、それとも年配の人は休んで家にいるしかないと思いますか？完全に間違っています。
高齢者は自分の興味や能力に応じて多くのことをすることができ、待ち続けることに専念し続けます。自分に責任を持たせることで、スピリットと活力がより豊かになり、健康に良いものになります。
3.他の人を助ける
あなたが長生きしたいなら、あなたの周りの人々の世話をしてください。喜びと優しさは、あなたを人生についてより楽観的にさせ、喜びを生み出し、社会的関係を強化します。親切な環境に統合されると、人々はより活発で健康になる傾向があります。
4.良好な関係を築く
春と秋の戦争状態の政治家であるクアン・トロンはかつて次のように述べています。邪悪な武器は邪悪な、危害を加える中傷兵を歓迎します。」善を持っている人には友達を作り、悪を持っている人には敵を作るだけです。
良好な人間関係は、賞賛、ユーモア、笑顔、尊敬、礼儀、優しさ、寛容、寛容、共感、合意、忠誠心、そして耳を傾けることで報われます。あなたがこれらのものを持っているなら、なぜ長生きしないことを心配するのですか？
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