5月 9, 2022

実際、足元にはいくつの骨がありますか？

(oneechanblog) – 足は、立ったり、ジャンプしたり、歩いたり、走ったりするのに必要な人体の重要な部分です。足と同じくらい一般的で価値のあるものですが、さまざまな足の病気やその治療方法は言うまでもなく、誰もが足に存在する骨の数を知ることができるわけではありません。この記事では、足に存在する骨の数を知ることができます。

人間の足は、前足、中足、後足に分けられます。

人間の足は、関節、骨、靭帯、筋肉、腱など、さまざまな解剖学的構造で構成されています。前足、中足、後足の3つの主要部分に分かれています。

前足は、指骨、中足骨、および種子骨で構成されています。前足には21個の骨（2個の種子骨、5個の中足骨、および14個の指骨）があります。しかし、足の親指は末節骨と近位指骨だけで構成されています。

横足根関節で始まる中足骨は、立方骨、舟状骨、および3つの楔状骨を含む、5つの骨を含み、中足骨が始まるところで終わります。中足には、後足に比べていくつかの関節があります。それにもかかわらず、それらの移動性は制限されています。

足の3番目の最後の部分は、足首関節で始まり、横足根関節で終わる後足です。後足には主に2つの骨タイプがあります。距骨と踵骨です。これらは7つの足根骨のうちの2つです。

足にはいくつの骨がありますか？

人間の足には26個の骨があります。

人間の足は、26の異なる骨からなる脛骨と腓骨の下端から始まります。

構造的サポートを提供する人間の足の26の骨は、足根骨（7）、中足骨（5）、および指骨（14）の3つの部分にグループ化されます。

足根骨含む：

踵骨：これはすべての足の骨の中で最も大きく、足のかかととしても知られています。
距骨：これは、足首関節の下部を構成する2番目に大きく不規則な形状の骨です。
直方体：名前が示すように、これは中足にある多面的な正方形の骨です。
楔形文字：これらは、結合して1つのユニットとして機能する小さな骨です。外側楔状骨、中間楔状骨、中間楔状骨を含む3つの楔状骨があります。
ナビキュラー：この湾曲した骨は距骨と楔状骨の間にあります。

中足骨楔形文字と立方骨の遠位面を足の5つの指骨の基部に固定する前足の骨です。足の親指から足の親指まで、1から5の番号が付けられた5つの中足骨があります。これらの骨は、多くの足と下肢の筋肉の起源と挿入にとって非常に重要です。これらの中足骨は、中足指節関節の近位半分に寄与します。

指骨ほとんどの脊椎動物の手と足の指に見られ、中足骨に最も近い、先端の末節骨、中節骨、および基節骨で構成されています。

足の骨折の種類

骨折にはさまざまな種類があり、それぞれの重症度と場所によって異なります。骨折の種類は次のとおりです。

足首関節骨折：これらの骨折は、ほとんどの場合、重度であり、デフォルトでは、直ちに医師の診察が必要です。骨が離れすぎていたり、ずれていたりすると、キャストや手術が必要になります。
中足骨骨折：足の真ん中にある中足骨の骨折は、足首関節の骨折ほど深刻ではないことがよくあります。実際には、キャストは必要ありませんが、治癒をサポートして促進するために必要なのは、靴底の固い靴だけかもしれません。時々、それは矯正するために手術を必要とします。
種子骨骨折：このタイプの足の骨折では、パッド入りの足の裏は痛みを和らげるためにのみ必要になる場合があります。
つま先の骨折：つま先の骨折は通常、キャストの有無にかかわらず治癒する可能性があります。

骨が治るのにどれくらい時間がかかりますか？

壊れた骨は一般的に6〜8週間で治癒します。

American Academy of Orthopedic Surgeonsは、骨の治癒過程の時間枠は、患者の年齢、骨折の場所、および骨折の種類に依存することを明らかにしました。一部の下腕と手首の骨折の場合、治癒には最大6週間以内かかる場合がありますが、脚の骨折などの他の重篤な状態の場合、治癒には6か月かかる場合があります。ただし、骨の治癒過程は大人よりも子供で速いです。

骨折した骨の治癒過程をどのようにスピードアップできますか？

骨折の治癒過程をスピードアップするために、次のことを厳守する必要があります。

1.適切な栄養/食事

食べる食べ物の種類は、骨が治癒する速度に直接影響します。 Journal of Osteoporosisの2017年の研究では、特定の栄養素の不足が骨の治癒時間とプロセスに影響を与える可能性があることが明らかになりました。ただし、治癒時間を改善するには、骨の健康に不可欠なビタミン、ミネラル、カルシウムを食事に含める必要があります。迅速な治癒のためには、上記の栄養素を含む食品を食べるのが最善でしょう。緑の野菜、卵、乳製品、タラ肝油、特定の脂肪の多い魚を食べることも、骨の健康を高めるのに最適です。

2.固定化

速くて安全な治癒を体験したいのであれば、骨片が動かないようにすることが不可欠です。ほとんどの場合、合併症が発生した場合、骨を所定の位置に保つためにキャストが使用され、場合によっては、外科医はキャストの代わりにネジ、プレート、またはワイヤーを使用します。医師の指示に従い、治癒過程で指示された活動を制限することが不可欠です。