(oneechanblog) – Appleは、デフォルトのWorkoutソフトウェアをすべてのAppleWatchに統合しており、ランニング、サイクリング、水泳、ジムなど、測定したいすべての科目があります。
このアプリはトレーニングの測定を完全に簡素化します。ユーザーはモードを選択するだけです。運動してからオフにすると、基本的なパラメーターが電話のアクティビティアプリに記録されます。 パラメータは非常に基本的で、トレーニングセッションを理解するのに十分です。 しかし、多くの兄弟が不十分だと感じてApple Watchを離れるのは、この過度の単純さです。
また、2019年から2021年の終わりまでの期間のランニングを測定するためにこのアプリを使用しない理由は2つあります。1つは、エクササイズをインストールできない（間隔タイプ…）、2つ目は、このアプリを使用して頻繁に苦しむことを測定する場合です。 （丸みを帯びたタイプのように）近くにないコーナーでのコーナリングから、それは信じられないほど感じます。
しかし、2つ目の理由は、偶然にも、2022年の初めに、デフォルトのワークアウトアプリで再度実行したところ、影響がなくなったことに気付き、トラックログがトラックに非常に密着し、このアプリの測定に満足し始めました。 。 補足として、2020年にリリースされた第6シリーズから、gpsトラックログのコーナリングは利用できなくなりました。これは、gpsチップが異なるためだと思いますが、2021年の終わりまでに、Appleはソフトウェアの何かを改善するために調整した可能性があります。これ。
実行中、友達に外部アプリを共有してエクササイズを設定してもらい、たくさんのアプリを使用した後、2つで停止しました。
Ismoothrun： このアプリは、Apple Watch、iPhoneの両方で実行され、運動記録、インターバルトレーニング、実行中のプロセスのより詳細な分析を備えています。 このアプリはインストールするために支払われます
屋外で働く： このアプリは上記のアプリと同じ機能を備えていますが、インターフェースが優れており、エクササイズのインストール、実行するマップの読み込み、実行中のマップの表示、専用のスポーツウォッチのようなgpsウェーブの表示が簡単です。
Healthfit： このアプリは、Apple Watchからのすべてのエクササイズを1つの場所に保存することをサポートし、他のエクササイズ分析システムにアップロードするためのファイルのエクスポートをサポートします。 すべてが非常に簡単です。また、すべてのエクササイズファイルをicloudフォルダーに自動的に保存して、すべてを取得して特定の分析プラットフォームにアップロードできるようにします。
上記のアプリはすべて、Stravaへのエクササイズの自動アップロードをサポートしています。
トレーニングアプリのより詳細な分析については、必要に応じて別の投稿で共有します。
水泳：
私はプールで数回泳いだことがありますが、一般的な評価では、アップルは水泳、標準的なラップカウント、屋外での水泳中に良好な水泳パターンを認識します。練習する条件がないため、テストは行いません。
スポーツのバッテリー寿命について：
1時間のランニングはバッテリーの約10％を消費し（独立したGPS）、30kmに到達した最長のランニングはバッテリーの約3倍を要しました。 4時間のマラソン、ウルトラで遊べます。
iphoneを持ってくると、AppleWatchはiphonegpsの使用に切り替わるため、バッテリーの消費量はわずか1/2です。 これは、1時間の実行で約5〜7％です。
私は音楽を聴くときにそれを使用しませんが、いくつかのレビューによると、それはおそらく4時間以上の独立したGPS+音楽を聴くことです。
スポーツ機能をGarminFenix6sProSolarと比較してください：
画面： ガーミンが大きいほど見やすくなり、Apple Watchは明るさを増し、それでも見やすくなります。暗闇の中で、AppleWatchの見栄えは良くなります。
GPS：Apple Watchは波をより速くキャッチし、道路をよりよくグリップします。ストリートコンディションで実行している場合、AppleWatchはガーミンよりもキャッチしやすくなります。
Apple WatchSeries6。
ガーミンフェニックス6sプロソーラー
本体：Garmin Fenixは壊れており、信頼性が高く、耐水性が高く、ボタンのデザインは汗、雨、水泳に遭遇したときに適しています。 ボルトで固定されたボディはもちろんアップルウォッチの接着剤よりも優れています。アップルワッハを使ってたくさん泳ぐのは、水に入ると接着剤が開くのではないかと少し心配です。
身に着けているとボディガーミンがずっと良く見えます 😁
バッテリー：Garminにはもっと多くの機能があり、バッテリーがなくなることを心配することなく、スポーツをしていても自信を持って何日も使用できます。
エクササイズ：アップルワッハでは、エクササイズをしたい場合は、有料アプリ（トレーニングピークなど）をインストールする必要があります。 これは、より多くの運動オプションを持つことができるため、欠点と利点の両方になる可能性があります。 ガーミンには、デフォルトでガーミンコーチがあり（これは非常に優れています）、アプリはデータを完全に分析し、アップルウォッチよりもはるかに見やすくなっています。
その他のエクササイズ：アップルウォッチで他の科目を練習するためのアプリケーションはかなりありますが、最近アップルのフィットネスサービスが追加されたため、アップルワッハはさまざまな方法でエクササイズするのに非常に適していることがわかりました。 また、njw keep trainger、Gymaholic、yaoyao（縄跳びを数える）の練習方法が記載されたアプリもいくつか使用しています。練習したいものはすべて、アプリストアにアクセスして見つけて体験してください。
結論：スポーツをするためにApple Watchを選ぶべきですか（ランニング-サイクリング）：
ローソク足：
iPhoneを使用する場合
トレーニング時間が長すぎない場合（平均1〜3時間）1日
過酷な条件で練習しない場合
必要に応じて、高速、正確、信頼性の高い測定機器。
いけない：
あなたたちは熱心に練習し、トレイルに行くような定期的なトレーニングセッションを頻繁に行います
兄弟たちは、川や海で定期的に泳ぐなどの過酷な条件で練習しています…
あなたは毎日のバッテリー充電の問題を恐れすぎています。
あなたはあなたの睡眠を測定するためにそれを一日中そして一晩中着用する必要があります。
私の使用法：私は夜は何も着ず、仕事から帰ってきて、充電ドックに置き、朝、1時間走ります（10％のバッテリーを飛ばします）、通常の使用中は、向きを変えません何でも、午後6時は家に帰り、これに応じて4x-5x％のサイズになります。残りの量は、充電ドックにも置きます。翌日、フル機能を使用するためにフルバッテリーを使用します。 Fenix 6sプロソーラーでは、設定を最大限に活用できます。通常、約3日で一度充電する必要があります。バッテリーを1週間から10日間延長するためだけに、時計を厳格に使用することはありません。 何もしません。
全体的な経験を伝えるには、レビューが長すぎるのではないかと思います。エクササイズアプリやその他の部分のより詳細なレビューが必要な場合は、以下にコメントするか、私の経験の詳細な手順を書くか、直接返信してください。
ガーミンとアップルウォッチの練習と日常の使用で混乱している場合は、コメントしてください。詳細に回答します。 ：D。
